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廣州健康院舉辦心理講座

發表日期:2022-03-09供稿:黨群處 劉昂來源:放大 縮小

  值“三八”國際婦女節來臨之際,3月7日下午,betway体育下载 邀請了暨南大學醫學院馬紹斌教授來院做了“學會駕馭情緒的力量”為主題的心理講座。 

  廣州健康院工會主席、副院長潘光錦為講座致辭。他指出,隨著大家生活水平的提高,工作和生活節奏的加快,個人麵臨的壓力也在不斷增大。對此,一方麵可以通過參與體育運動來排解,另一方麵更要學會應對負麵情緒的產生科學調整認知,希望大家利用好難得的機會,通過講座與老師充分地交流溝通。 

  馬紹斌教授從國內外關於人類情緒最新的研究進展說起,講解了情緒管理的重要性。強調每一種情緒都有其價值及獨特的功能,要有係統管理的思想,要順應心理活動的規律,學會自我情緒管理。馬教授引經據典,介紹了東西方多位哲人的思想,並結合中國古代詩詞,為大家做了一場別開生麵的講座,言簡意賅、圖文並茂,讓大家學會了如何做好情緒調控、培養陽光心態、將負麵情緒轉化為正麵情緒的快樂工作方法。 

  健康院黨委書記段子淵作總結發言。他對本次講座給予高度評價,並分享了自己在控製情緒方麵的做法和經驗,特別強調了心理健康的重要性,在繁重的科研任務與學習的雙重壓力下,找到健康情緒管理的方式方法進行緩解,對廣大師生員工、特別是對培養學生的心理抗壓能力顯得尤為重要,並引用了拿破侖的名言“能控製住自己不良情緒的人,比拿下一座城池的將軍更偉大”與大家共勉。 

  本次講座由院工會、研究生會及團委聯合主辦。 

心理講座現場

 

 

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